サッカー好きな院長の腰痛ブログ あなたの腰が危険です。

サッカー好きな腰痛治療家が腰痛改善策を伝えるブログ

腰痛から離れるのは辛いもの、簡単じゃなかった。岩手県盛岡市・滝沢市の滝沢中央整骨院

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どうもです。

 

岩手県で唯一の「腰痛ヘルニア専門」の整骨院を営んでます

骨盤マイスターの堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

タイトルの

「腰痛から離れるのは辛いもの、簡単じゃなかった。」

 

これは、今日のYahooニュースの記事に

「サッカーから離れるのは辛いもの、簡単じゃなかった。」

 

と中田さんが語っていた文章のパクリです。

 

 

いやーさすが中田さん。

毎回良いネタくれて助かってます。

 

 

サッカーしていた頃よりも見かける機会は減りましたが、

いつも良い事言ってます。

 

 

どんな所が魅力なのか?

 

やっぱりなんて言いますか

サッカースタイルもそうですが、

発言や生き方が人を引き付ける魅力があるんでしょうね。

 

 

私も影響されていた一人ですが、

引退の時はずいぶん悲しみましたよー

 

 

でも、一番悩んだのって当の本人だと思うんですよ。

 

だってあの時でまだ29歳でしたし、

 

次回のワールドカップまでは続けると思っていて

 

まさか引退するなんて・・・

 

 

先の事を見据えてだし、

 

サッカー引退してもその後の方が人生長いですからね。

 

 

 

 

土俵は違いますがね、

 

私も30歳でサッカー引退しました。

 

当時は

 

俺っていつまでサッカーするんだ?

 

もしかしてほぼほぼ一生続けるんじゃないか?

 

と思っていたわけで

 

まさか30歳で辞めるなんて夢にも思っていなかった。

 

それが腰痛で引退ですわ・・・

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特にねレントゲン撮って異常あったり

 

MRI撮って異常あるわけでもない。

 

 

なーんだじゃあ大丈夫じゃない?

 

とか安易な考えしてたんですが、

 

時間が経つにつれて

 

なんて言いますか、

 

 

表現が難しいんですが

 

急に腰が固まって動けなくなり伸ばせなくなる。

 

 

おいおい。

 

これは、本当にやばいやつではないですか?

 

 

練習した次の日なんか確実になってましたから

 

怖すぎてあの恐怖には勝てなかった。。。

 

 

好きよりも怖い方が強かったんです。

 

だって異常なんてないんですよ?

 

 

異常ないなら治るんでしょ?

 

期待は簡単に裏切ることを学びました。

 

 

それは自分だって悩みましたよ。

 

え?

 

これでもうボール蹴るのできなくなるの?

 

噓でしょ?

 

No サッカー No LIFE 

 

そんな感じでしたから。

 

 

 

けっこう抜け殻感半端なかったです。

 

今までの生活と言えば

 

平日の夜は、練習

 

休日となれば試合

 

の繰り返しでしたんでね。

 

時間が有り余ってしょうがないでしょ?

 

 

それでもね

 

何が救ってくれたのか?

 

と言いますと、

 

 

治療

 

 

だったんです。

 

 

そう、

サッカー以外でこんなにハマったのは初めてじゃないか?

 

 

ってくらい。

 

 

これがなければただの

セミの抜け殻状態・・・

 

 

さすがにどんなに好きでも腰が痛いのには勝てない。

 

それでもサッカー見たり、サッカーに関わる事が今後できればいいなー

 

と考えているわけですが、それはもうちょっと先のお話し。

 

 

今回のお話しで言いたいことは、

 

別にサッカーやってなくてもいんですよ。

 

それでも腰って苦しくなったり、張ってきたりするでしょ?

 

行かなきゃいけないのはわかっちゃいるけど、

重い腰がなかなかあがらないですよね。

 

 

重い腰が上がる時っていつなのか?

 

それは、

 

いつもより痛みが強い時や足に痺れがでてきた時。

 

なんで早く来なかったの?

 

と病院に行けば言われます。

 

たぶん。

 

 

いや、99%。

 

 

本人からしてみれば、痛いから来たのに

 

そんなこと言わなくても・・・・

 

 

 

 

でも、

それはもうなってしまったものはしゃーないんで、

諦めてくれ。

 

 

諦めてくれ。

 

と言っても痛みじゃないよ?

 

 

諦めて治療してくれってことです。

 

 

私の経験上、

腰痛から離れるのは簡単じゃなかったんで。

 

ま、

 

それでもそれを楽にするのが私の仕事なんで頼る所がなければお電話ください。

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どこ痛くても嫌だけど、腰が一番辛いよね。岩手県盛岡市・滝沢市の滝沢中央整骨院

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どうもです。

 

滝沢中央整骨院の堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

腰の痛みは人に理解されないことってありませんか?

 

 

これって何でかな?

 

って考えると

 

それは、

 

 

目に見えないからなんですよね。

 

 

本人は悩んでいるんですが、

周りはそれに気づかない。

 

 痛いのを人に言うのを嫌だって人もいる。 

 

しかも、

まあまあ皆さん我慢強いから。

 

言っても、周りも困るしどうしていいかわからないってのもわかっている。

 

長い間耐えた上で酷くなり

 

その結果、しかめっつらや腰が伸ばせなくて曲がってきてしまいます。

 

 

 

そこでやっと

周りも

 

「どうしたの?腰痛そうだよ。」

 

と気づくわけ。

 

 

こればかりは痛くなったことがあるしか分からないかと。

 

職業病ですかね?

どうしても人の歩き方をみたり、

腰に手を当てている姿を見ると、

 

「腰痛いのかな?」

 

っと見つめてしまう。

 

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あまりに見すぎて、あちらも気づいたんでしょう。

「何見てんのよ!」

 

って一回しかられた経験もあるんだよねー

 

 

んで、病院に行くことを勧められるわけですが

そうなった時には、治るのにお時間がかかる状態になっています。

 

 

原因が、ヘルニアや骨がつぶれているとはっきり言われたらまだいんですが、

 

「骨に異常はありませんね。」

 

 

と言われて、薬やシップをいただく。

 

そこで少しでもましになってくれればいいのですが、

 

あれー?

 

 

おかしいな。。。

 

 

あんまり変わらないぞ・・・

 

 

と悩み始めます。

 

 

そこからは、慢性的な腰痛生活がスタートするんですが、

そうなった時に早めに治療しに行けばよかった。

 

 

ですとか

 

 

やっちまったー

 

 

と後悔するんですが、こうなってはもうすでに遅いかも。

 

 

例えると、

サッカーの試合中にうまくプレーができなくて

終わったあとに、

あーあの時ああすればよかったと後悔するのと同じです。

 

 

私なんかは、

試合前や練習前に、こんなプレーしようと考えて入るんですが

毎回その通りにできずにへこむんでました。

 

 

サッカーであれば、

練習すれば解決できますが、腰はそうそう思い通りにいかない。

 

 

時間もお金もかかりますが、

もう治療するしかないのかな?

 

っと思うわけ。

 

 

ですので、今後はそうなる前に

改善した後も定期的に治療をすることで

その悩みは解決します。

 

 

 

まとまった金額ってけっこう大きいから

いやーどうすっかなー

 

って頭を抱えて考えるのもわかる。

 

 

それであれば自分でなんとかするしかない。

 

 

ただ、時間はかかりますが。

 

 

で、あれば違和感や若干苦しいもしくは重いなー

 

って時点で治療すれば大きな被害にはなりませんし。

 

 

財布の被害も最小限で防げるかもしれませんよ。

 

 

患者さんにお聞きすると、

「どこ痛くても嫌だけど腰痛いと何にもできないし動けないから困るよね。」

「もっと早くきて治療すればよかった。」

なんて声もいただきます。

 

 

 その痛みの原因はずばり

 

「骨盤のゆがみ」

 

ですんで

 

ホリ式骨盤矯正であなたの痛みも解決できるっす。

 

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後悔先に立たず。

 

っていいますから、

 

今のうちに楽になったほうが今後のためだよ。

 

それに、近くの人は気づいてあげるやさしさも必要かなー 

 

以上

骨盤マイスターの堀井でした。

 

takizawaseitai.com

 

 

 

 

 

 

なぜ柴崎選手を代表に選ばないの?監督はバカなの?岩手県盛岡市・滝沢市の滝沢中央整骨院

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どうもです。

 

岩手県盛岡市滝沢市の腰痛ヘルニア専門の整骨院を営んでます

滝沢中央整骨院の堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

 

 

柴﨑選手の移籍先が決まりましたね。

 

スペイン一部のヘタフェ。

 

 

このチームは、今年柴﨑選手が所属していたテネリフェと昇格争いしていたチーム

で対戦相手として目をつけて引き抜かれました。

 

しかも背番号10番!

 

 

期待の表れですね。

 

 

柴﨑選手と言えば何がいいかといいますと、

 

あの冷静なプレーが魅力だと思うんですよ。

 

 

そこから繰り出すスルーパスは最高です。

 

 

 

しかもー

 

得点能力にもたけているし

これでなぜ代表になれないのか?

不思議っす。

 

 

そして、普段クールな顔をしていて感情を表にださないタイプだけど、

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サッカーキングさんから引用

 

 

 

時折見せるこの笑顔・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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女性ファンにはたまりません。

 

 

あ、間違えました。

 

 

 

こっちこっち

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http://web.gekisaka.jp さんから引用

 

 

男から見ても

 

「か、かわいいじゃねえか、こんちくしょう」

 

って嫉妬してしまうくらいかわいい犬顔。

 

 

 

だから

サッカーファンの私にしてみれば

 

「ハリルさんバカなんじゃないの?」

って感じ。

 

今の日本には遠藤みたいなパスが出せるボランチがいないから

その後継者は柴﨑しかいないんだよ。

 

 

 

早い段階から、経験積ませておけば今後

日本で一番重要な選手になるはずなのに。。。

 

 

確かに監督が求めるのは、

 

「デュエルできる選手」

 

いわゆる戦えるって意味。

 

そこを求めているのは理解できます。

 

柴﨑選手にはそこが物足りないってのもわかるんだよ。

 

 

ただ、それを補っても余るくらいの貢献はできるでしょって。

 

 

 

サッカー協会に抗議文でも送ってやっかな。 

 

 あくまで個人的な意見ですよ。

 

 

 

そんな柴﨑選手も移籍当初は海外初挑戦のため、適応障害に苦しんでました。

 

 

これねー

 

やっぱり最初はさみしかったり、ホームシックにかかるもんなんですよー

 

初めて親元を離れて県外で生活するだけでも

さみしいと思ったことありませんか?

 

数日はさみしさのあまり

「うーーー」

 

と言いながら枕を噛んだ事は誰にも言えない内緒なお話しです。

 

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んで、一度海外に行った私から言わせてみると、

まず言葉が分からないとアウト。

 

だって日本で1人になるだけでもさみしいのに海外はやばいでしょ?

 

 

それでも困らないようにするために努力家な私は、駅前留学NOVAに20万か30万費やして何回コースか忘れましたが勉強して行きました。

 

 

 

それでも、現地について話しかけられても

 

「わ、わかりません」

 

と、へこむ始末。

 

そうなるとね、

話しかけれないから、引きこもりになります。

 

こればかりは、バカにされても話しかけに行く強い気持ちが大事。

 

しかし、ここを克服できないと仲間に入れてもらえなくて

それによって信用もされないからすぐに解雇になる。

 

「ハポネー」

 

ってバカにされたりもします。

 

あ、日本人って意味ね。

 

それでも

ある程度の時間住み着けばいけるもんです。

 

最終的にはパラグアイ人をいじってましたから・・・

 

 

少しでもしゃべれた私でさえ大変でした。

 

苦労したわりには成功せずに尻尾巻いて帰ってきちゃいましたが・・・

 

 

こればかりは、実力不足なんでしょうがないけど・・・

 

まあいい思い出です。

 

 

文化や食事、言葉の壁はどうしてもしかたないんだけど

それを克服して試合で活躍した柴﨑選手すごいなー

 

私が言うのもなんですが、

これを克服した選手はきっと強くなります。

 

なぜなら、

日本にいてもこれは経験できないこと。

 

だからこそ

自分自身の成長にも必ずつがるし、それが日本のサッカー界の成長にもなるから。

 

 例えサッカー引退しても、

それは一生残るものだし、人間的にも大きくしてくれるしねー

 

 

スペインで結果残して代表に早く帰りざいて欲しい。

 

 

 

 

ちょっと気がかりなのが、体のぶつかりあいでケガしないかですねー

 

 

柴﨑選手!

 

腰を痛めたら連絡ください。

 

お待ちしてます。

 

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その時は得意なスペイン語を駆使して駆けつけますよ。

 

あ、移動費はください。

 

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え?整骨院では薬もらえないんですか?についての質問をいただいたので答えてみた。岩手県盛岡市・滝沢市の滝沢中央整骨院

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どうもです。

 

盛岡市滝沢市の腰痛治療家の堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

新しいアイテムを手にいれたんですが、

鏡で見たら

ノッポさんか?と思わず1人で笑ってしまった寂しい僕です。

 

では今日は

初めて腰を痛めた、

もしくは家族の誰もが身体を痛めたことがなくて

 

そもそも初めにどこに行っていいの?

と中にはどうしていいか分からない人がいるみたい。

 

そりゃそうです。

人生の中で初めての体験ですから。

 

例えるなら

サッカーを始めたばかりで

キーパー以外手使っちゃだめなんですか・?

 

と似たような感覚でしょうか。。。

 

 

その選択肢として

整形外科?

整骨院

 

どちらを先に選べばいいのかを

お伝えします。

 

 

 

え?薬もらえないんですか?

 

 

最近来られた患者さんに

ご家族が初めて腰を痛めて、

本人もご家族も病院なんてほとんど行ったことがなくて

 

迷ったあげく当院にお電話いただいたんですが、

 

問診中に・・・

 

「あーここって整体なんですか?」

 

「薬もらえないんですか?」

 

と聞かれたんですよ。。。

 

いや、ここは整骨院なので薬だせないんですよ。

 

と答えると

 

「ではあまり通えないので薬もらえる方にいきます。」

 

と整形外科を希望されていたので

 

私も、

では、薬が欲しいのであれば病院の方がいいですね。

 

と、こんな出来事があったんです。

 

 

整骨院は、薬は出せねーです!!!」

 

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その時思ったのが

 

そっかー

世の中には整骨院で薬もらえると思っている人もいるのか。

 

と。

 

これは私の中では衝撃的な出来事。

 

当然のようですが、

これは知らない人にぜひ情報として持っていて欲しいです。

 

 

一度気にして歩いてみれば

整骨院・・・

 

あるわあるわ。

 

え?ここにも?

 

あ、ここにも。

 

整骨院ありすぎてすげー

 

 

これは整骨院の認知度って相当か?

 

 

と勘違いするくらいに。

 

 

 本当の所、認知度はめちゃ低い・・・

残念な事に紛れもない事実。

 

 

では、整骨院とはどんなところか?

 

まあ、行ったことがある人はわかると思いますが

 

ケガを治すところです。

 

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼などなど。

 

 

それの目安としては、

「急に痛めたものに限る」

んです。

 

あ、保険が効く症状はね。

 

 

それ以外の肩こり、慢性的な腰痛などは

保険適用外であります。

 

 

この境目が以外に判断が難しいんですよねー

 

この説明次第で患者さんが驚くほど帰っていきます。。。

 

基本的に整体で治療しているので、

 

「これは骨盤矯正しないと良くならないですよ」

 

ってお話しするじゃないですか、

 

「それって保険聞くんですか?」

 

と決まったストーリーかのごとくこの会話になっちゃう。

 

これはねー

あれです、

 

ドラクエなんかのロールプレイングで

必ず最後はボスを倒すのが目的なやつです。

 

だいたいゲームってストーリー似てますでしょ?

 

 

んで、

「使えないんですよ」

 

 

その瞬間、

かまいたちか?

 

ってくらい一瞬で帰る人もいます。

 

え?

 

まだ話しの途中なのに?

 

・・・・・・

 

こんな感じ。

 

それでも、

しっかり説明すれば納得していただける方も多いですけどね。

 

 

それは、

まあしゃあない。

 

 どちらを選ぶかは患者さん次第です。

 

 

んで、

お次は

整形外科とは?

 

ここは、レントゲン撮ったり、薬だしたり、注射

もしくは、電気かけたりのリハビリがあったりします。

 

 

だいたいは、

ん?

なんか急に腰痛いな?

 

って感じれば第一選択としては病院が選ばれる。

 

そこで色々検査しまして、

そこでお医者さんが判断を下すわけです。

 

そういえば、湿布も出してもらえます。

 

 

おっと、

ここで書くの忘れましたが、湿布は整骨院で出せるんだよ。

 

 

ですんで、お薬が欲しい人なんかは病院へ即効向かうべき。

 

 

整骨院に来る人は、ここを経由して

 

いまいち良くならなくない?

 

と思えば整骨院に行くか!ってなる。

 

 

 

 

ってことで、最初は病院に行ってだめなら来たほうがいいです。

あっさり良くなるかもしれませんから。

 

そうは言っても心の中では

 

最初に治療院が選ばれるといいなー

とは思ってます。

 

 

 こんなんで分かってもらえたかな?

 

 

 

 骨盤矯正にこだわる理由

 

ちなみにここで私が

 

「骨盤矯正」

 

に、こだわる理由なんですが、

 

聞きたい?

 

え?

 

別にいらない・・・・?

 

そんなこと言わずにもう少しお付き合いくださいな。

 

 

とりあえず体の土台は整えたほうが治りはいんですよ。

 

特に腰に関しましては。

 

骨盤の治療には、人によってやり方がたくさんあります。

てっとり早くイメージするのがボキボキですね。

 

 

今までも骨盤の治療は、たくさん勉強して来ましたが

なんか治療効果がいまいち・・・

 

 

そこで気づいたのが、ボキっとやっても長持ちしなくない?

ってこと。

 

 

全身を把握する必要性

 

今の

「脚の筋肉から骨盤を治療する」

 

にやり方を変えたら、治療効果がめちゃくちゃでたんです。

 

そこで

体って全体的にみないとダメなんだなって気がついて

そこから今の治療にたどり着いたみたいな。

 

ただ、骨盤だけ治療しても

あれ?

これは違うなって人もいます。

 

そうなると他の部位もみないといけない。

 

首だったり、肩だったりね。

 

関係あるんですか?

 

と良く聞かれるんですが、

 

試しに腰を触りながら、首を下に向けてみてください。

 

皮膚が動く感覚分かります?

 

 

そう。

 

それがつながってるってことなんです。

 

ということは、全身を見ることって

とても大切。

 

それを検査してわり出さないと、スッキリしないし。

 

 

やってもらったのに、次の日の朝にはまた元通りって経験ないですか?

 

それがスッキリしない理由かな、

と私個人的な意見としては思うわけです。

 

 

すっきりさえすればどんな治療でもいんですけどね。

 

 

私がやっていて一番いいのが、

今の治療でしたってだけ。

 

 

なんだか治療してもらってもスッキリしないことで

悩んでいる人にはぴったりかもしれません。

 

 

ホリイ式骨盤矯正というふざけたネーミングの

治療を受けたい方はお待ちしてます。

 

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お電話番号は

019-601-5520

 

takizawaseitai.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本田圭佑選手がメキシコのパチューカを選んだ理由。岩手県の腰痛専門の滝沢中央整骨院。

 

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どうもです。

 

サッカー好きな院長の堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

さてさて、

本田選手やっと移籍先が決まりましたね。

 

以前、

本田選手の移籍先について記事にさせていただいた事がありました。

 

 

 

takicyu.hatenablog.com

 

が、まさかの

 

メキシコ。

 

 

メキシコの名門パチューカです。

 

 

ニュース見て

 

「おー」

 

まさかそこを選ぶの?

って感じでした。

 

 

まあ正直なところ、知る人ぞ知るチームで

サッカー詳しくない人は

 

そこどこ?

 

ってなるのかな??

 

あまりヨーロッパや南米に比べてなじみのない地域ですが、

メキシコ自体はサッカー強いんですよ。

 

北中米のクラブで4回も優勝していて

今年も優勝して5回目。

 

 

なぜなら、南米の選手がもたくさんいるので、テクニック的にもすぐれていて

さらに体も強い。

 

 

身体のぶつかりあいが得意な本田選手にとっては

以外に

 

「最適」

 

なのかも。

 

毎年12月に行われるクラブのワールドカップがあるんですが、

そこに出てきます。

 

去年は、C.ロナウド率いるレアルマドリードと日本の鹿島アントラーズが対決した

あの大会っす。

 

 

それだけで強豪なのは伝わりますか?

 

 

では、なぜ今回本田選手はあえて未開拓な土地を選んだのか?

 

実は、一人だけ日本人でプレーした選手はいるんですがね。

 

ご自身が話していたのは、

 

「新しい環境」というのが一番の理由なのかな。

 

あとは、本来のトップ下のポジションでプレーできるのもあるし、

 

このクラブ、サッカー・スポーツ科学大学を開講しているため

経営や栄養学なども学べる環境でして

 

ビジネスマンとして有名な本田選手にとってサッカーをやめた後の事を

 

「未来」を考えると素晴らしいチームだなって印象。

 

しっかり結果残して来年のロシアワールドカップにベストなコンディションで望んでもらいたいです。

 

 

おっと、

ここで重要なのは、

「未来」

というワード。

 

ちょっと今回は無理やり感もあるかと思いますが、

 

腰が痛いのもですよ、

患者さんに未来を想像させてあげると治療の治りも早かったりするんです

実は。

 

未来を想像??

 

 

と言ってもよくわかりませんよね?

 

 

本当の所、

腰が痛い人にとっては、普段の日常生活でさえ容易ではない。

 

ですよね?

 

例えば、座っているのが辛い人もいれば

朝起きて顔を洗うだけでも腰が曲げれない方もいれば

 

悩みは人それぞれです。

 

 そこで患者さんは思うわけです

 

「この腰が痛いのを治したい」と。

 

ですがですよ、

 

完璧に痛みを取って、痛みが出ないようにするには

 

それ相応の個人に最適な運動、食事、睡眠が必要なんですが

これをしっかりできるのか?

 

と言われれば

誰もが

 

「いや、難しい」

 

と答えます。

 

そんな事は、私でも無理。

 

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わかっています。

 

 

 

 

なので、

この順番で、こんな感じで良くなっていきますよ。

と説明してあげると、想像しやすい。

 

 

いつ良くなるんだろうと、漫然と治療を受けていても

不安になるし、少しでも痛みが残っていると患者さんにしてみれば

 

 

「いつになったら治るの?」

 

と思うはず。

 

それに完璧ってなんでもそうですが

疲れるしね。

 

 

ですが、これまでは10分でも座っていると腰が痛かったのが、

1時間は座れるようになる。

 

 

これが出来るだけでもすごい事だと思いませんか?

 

もちろんそこから先に2時間、3時間と座れるようになるのがベストです。

 

少しでも成果がでてくれれば、

 

「あ、本当に先生が言ったようになってきた」

と、

さらに治療への意欲も沸いてくる。

 

 

治療なんて誰もが好き好んで受けたいわけではないし、

できれば私も治療をしない体が欲しい。

 

ただ、こればかりは一生楽な状態なのか?

と聞かれればちょっとそれはなー

 

って感じです。

 

だから、

元に戻らないように定期的な治療な必要なわけ。

 

人の体っておもしろいもんで

なりたい姿を想像すると

以外になれたりするもんです。

 

思い出してみてください、

小さい時に

 

「明日学校行きたくないから、風邪引かないかなー」

 

と思っていると本当に引いたりね。

 

まあ半分はズル休みです 笑

 

とりあえず、

そんなこんなでブログは意味不明かもしれませんが、

結果は出しますんで安心してください。

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ドルトムントの試合から学ぶ「骨盤」の重要性。盛岡市・滝沢市でヘルニア治療なら滝沢中央整骨院

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どうもです。

 

腰痛専門家の堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

先程まで、

浦和レッズとドイツのドルトムントの試合が行われていました。

 

ドルトムントと言えばおなじみ香川選手の所属チームですが、

今日はベンチで見守っていましたね。

 

 

結果は、レッズが先制するもドルトムントの逆転で3-2で終了。

 

なんだかんだで、違いを見せつけられた感じです。

 

その中でも、

19歳のトルコ代表のモルっていう選手見ました?

 

自分知らなったんですが、あんな良い選手いたんだ。

 

あだなはトルコのメッシ。

 

あの前を向くトラップ・・・

 

 

思わず

 

 

「わーお」

 

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とテレビに向かって独り言してました。。。

 

 

ここでサッカー好きな私としては、

 

やはり〇〇に目がいっちゃいましたよ。

 

 

やっぱりそうなのね。

って感じで。

 

 

 

それはね、

 

 

「骨盤の傾き。」

 

 

 

サッカー上手な選手ってみんな骨盤が

 

立っている。んです。

 

 

この写真見て

 

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リバプールブログ Liverpoolの1ファンが綴るblogさんから引用

 

 

 

これは、骨盤がしっかり前傾姿勢になっている

なおかつ上半身が起きているから視界も確保しやすい。

 

そうなると

前にぐいぐい行く推進力も生まれるわけです。

 

 

やはり人は骨盤がとても重要。

 

 

それは、

もちろん腰痛なんかでも。

 

 

特に

私の腰痛治療のスタンスはとても骨盤の状態を重要視しています。

 

なぜなら、

 

骨盤とは身体の土台なわけで

ゆがんでいると、それの上にある上半身が傾く。

 

 

例えるなら、

家の欠陥住宅みたいなもので、ビー玉を転がすとコロコロ転がっていく

あれね。

 

 

 

そうなると腰が痛くなったり、肩凝ったり、首が痛くなる。

 

 

肩こりなんかも

実は肩を触らなくても良くなる人がいます。

 

 

それがまさに骨盤の歪みからくるもの。

 

 

だいたい長い期間マッサージ屋さんに行っていて

改善しないのは、まさにそこ。

 

マッサージ屋さんでは、骨盤まで見ないから。

 

 

おやおや

なんで良くならないんだろう?

と思っているのであれば、疑うことも必要だよ。

 

 

治るのであればぜんぜーん問題ありません。

 

 

 

ここで一つの例を出しますと、

何十年も肩こりで悩んでいる患者さんがいまして、

もちろん腰痛メインで来てるんだけど、

 

別に肩治療してないのに

 

「肩こりが楽になった」

 

とおっしゃっていましたし。

 

 

うそでしょ?

 

どうせ作り話でしょ?

 

って思うかもしれませんが、

 

嘘か本当かは受けてないのでわからないでしょ?

 

 

嘘と思うなら治療しに来てみてくれ。

 

 

腰痛なんか顕著に改善しますよ。

 

ただ、ある一定の方は、骨盤矯正だけでは改善しない人もいるのも事実。

 

 

そこは、他の部位も検査しながら探りあてていくわけ。

 

 

 

ま、私のブログでは

 

「骨盤矯正」

 

推しなんで、

 

腰痛に特化した骨盤矯正キボンヌであればご連絡ください。

 

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腰を冷やす、暖めるのどっちが良いのか明確な基準ってあるの?について答えてみた。岩手県盛岡市・滝沢市の滝沢中央整骨院

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どうもです。

 

滝沢中央整骨院院長の堀井です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

清水エスパルストニーニョの飛行機パフォーマンスから失礼。

 

 

 

今日はですね、

先ほど来られた患者さんに聞かれたご質問についてお答えします。

 

「私温泉が好きなんだけど、温めると悪いと思って温泉控えてたんだけど。」

 

 

ん?

 

それは一体誰から聞いた情報なんですか?

 

「いや、何かで見て・・・」

 

 

あ、あ、

そ、そうですか・・・

 

 

 

こんな会話でした。

 

これ、よく治療院あるあるで話題になるんですが、

 

温めるのと冷やすのどっちがいいの?

 

ってやつです。

 

 

いちおう治療家さんならその人によって明確な基準をお持ちだと思いますが、

私観点で言わせてもらうと、

もちろん私も基準があってお伝えさせていただいてますが・・・

 

 

「どちらでも構いません」

 

〇〇さんが楽になるほうでいいですよ。

 

 

ただ、〇〇さん最初の問診の時にスーパーに行くと寒いから

脚が痛くなって、出たくなる。

 

とおっしゃっていたじゃないですか?

 

では、冷やさないで温めたほうがいいですよ。

 

とアドバイスさせていただきました。

 

 

そしたら

「温泉行っていいの!?」

 

と喜ばれてた。

 

そう。なるべくであれば患者さんが好きなことを治療の弊害にならないように

させてあげながら治療できればいいかと。

 

 

もしそれがどうしてもやって欲しくないのであれば、

当然

 

 

それはちょっと控えてくださいね。

 

とはお伝えしています。

 

それがきっかけで良くならないのであれば、

せっかく治療に来ていただいているのに、

申し訳ないですからね。

 

 

では、明確な基準とは何か?

 

 

と言いますと

 

 

ちなみに私個人の見解でいえば、

 

ぎっくり腰や急な動作で痛めた時は、

冷やして欲しい。

 

なぜかといいますと、

 

みなさん足首捻挫したこと経験ありますか?

 

捻挫ってぼこって腫れますよね。

 

そこをぐりぐり押そうとする気になります?

 

とりあえずは、

湿布などをして腫れを引かせようとするのが普通かと。

 

 

想像してもらえればいんですが、

その腫れが視覚的には見えないけど、

あると思ってください。

 

とすればですよ、

 

冷やすほうがいいのでは?

 

って答えに必然的になるはずなんです。

 

 

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あ、ここで冷やすのに使うのは

 

氷か保冷剤をしようすること。

 

冷やす時間としては、

10分くらいで、後は1時間くらい空けてすることです。

 

冷やしすぎは、

凍傷の危険がつきまとうんで。

 

 

逆に

お風呂に入ったり、アルコールなどのお酒類を取ると

 

これでもかー

 

おー

 

なんかズキズキしてみるみる腫れが強くなってきたぞ・・・

 

 

ってくらい痛くなる可能性があがります。

 

 

これについては、

それも人それぞれですが、

良くなる人もいるから、治るならO.Kだけど。

 

 

以前実験したことがあるんですが、

腰を痛めた時に

 

これ温めたらどうなんのかな?

と思って、

 

温めたタオルをレンジでチンしたことがあるんですよ・・・

 

 

結果どうなったと思います?

 

 

 

大方の予想通り

 

 

ズキズキしてきて悪化した・・・

 

 

こりゃダメだってことで

冷やして難を逃れましたが。

 

 

 

うん。

 

私にとっては、普通でも

患者さんにしてみれば明確な基準や法律がないので

 

「どっちがいいの?」

 

 

って迷うんです。

 

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が、とりあえずって考えでやってしまえば

 

後になって

 

 

「失敗したー」

 

 

「だからあれから酷くなったのかー」

 

という声も多々お聞きします。

 

 

そうここで、

大切なのが、

 

 

「明確な基準」

 

 

を知っておくと今後同じ過ちを繰りかえさない。

 

一応人間学習能力が備わっているからね。

 

 

例えるなら、サッカーやスポーツをしていると

ある程度の

「予測」

によって次の動きをするんですが、

 

これは明確なものってないのかなと。

 

ほぼ経験によって反応するもので

 

基準がない。

 

 

 

たまに

何回か腰を痛めている人に

 

「冷やしました?」

 

って聞くと、

 

 

「いや・・・」

 

えー

 

この前伝えたばかりなのにー

 

 

と思うわけですが、

人って忘れっぽいからしょうがないのもある。

 

 これはこれで、

何回も伝えていくしかないっす。

 

 

急に痛くなったら、

やってみてください。

 

試しに実験で暖めてみてもおもしろいかも。

 

 

 ま、なんかの参考にでもなってくれるとうれしいです。

 

ではまた。

 

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